Supplementen-Prijsindex Nederland: zomer 2026

Een kilo whey-eiwitpoeder kost in Nederland nu mediaan €41. Creatine monohydraat kost mediaan €57 per kilo, maar voor precies dezelfde stof betaal je bij de ene webshop €20 en bij de andere €139 per kilo: een verschil van factor 7. Meer dan de helft van alle supplementen (55%) staat elke dag van de week "in de aanbieding", bij één grote webshop zelfs 86% van het volledige assortiment. Dat blijkt uit de eerste Supplementen-Prijsindex van Sportpoeder, gebaseerd op dagelijkse prijsmetingen van 14.044 producten bij 16 webshops die aan Nederlandse consumenten leveren.

Wat kost een kilo eiwitpoeder?

Over 652 whey-eiwitpoeders bij zes grote webshops is de mediaanprijs €41,10 per kilo. Wie op de prijs per kilo let in plaats van op de potprijs, kan fors besparen: de goedkoopste volwaardige whey-poeders beginnen rond €18 per kilo (Upfront Whey Milkshake, €18,00 per kilo; MyProtein Essential Whey, €18,77 per kilo; Body & Fit Whey Essential, €20,99 per kilo; ESN Basic Whey, €21,45 per kilo in de 2-kiloverpakking).

Whey-isolaat is met mediaan €56,42 per kilo 49% duurder dan gewoon whey-concentraat (€37,92 per kilo). Isolaat bevat iets meer eiwit per 100 gram en minder lactose, maar voor de meeste sporters is dat prijsverschil groter dan het praktische verschil.

Creatine: dezelfde witte poeder, factor 7 in prijs

Creatine monohydraat is een van de best onderzochte supplementen en chemisch overal hetzelfde. Toch loopt de prijs per kilo uiteen van €19,90 (Bodylab24, kiloverpakking) tot €138,84 (BSN Creatine DNA, pot van 216 gram): een verschil van factor 7 voor dezelfde werkzame stof. De mediaan over 90 pure creatinepoeders is €57,37 per kilo.

Kleine potten en A-merken drijven de kiloprijs op. Wie groot inkoopt bij een huismerk betaalt €20 tot €35 per kilo; wie een klein potje van een Amerikaans A-merk koopt, betaalt al snel €95 tot €140 per kilo. Poeder met het Duitse Creapure-keurmerk zit er met mediaan €72,99 per kilo tussenin.

De mediaan per webshop gaat over het hele creatine-assortiment van die shop, inclusief duurdere A-merken. Een hoge mediaan betekent dus niet dat de shop geen goedkope optie heeft; zie de kolom "goedkoopste".

Zelfde pot, andere prijs: tot 38% verschil tussen webshops

Van 78 producten die met exact dezelfde barcode (EAN) bij twee of meer webshops liggen, verschilt de prijs. Het mediane verschil tussen de goedkoopste en duurste aanbieder is 11%. Bij 12 producten is het verschil groter dan 25%.

Tijdelijke acties kunnen het verschil nog groter maken: een doos Barebells-repen (12 × 55 g) kostte in de meetweek €14,99 bij Body & Fit (actie) en €34,99 bij Bodylab24.

De eeuwige aanbieding

Van de ruim 11.500 supplementen in de meting stond 55% élke dag van de meetweek "in de aanbieding": met een doorgestreepte vanprijs en een lagere actieprijs. Dat percentage was op alle zes de meetdagen vrijwel gelijk (54,6% tot 56,0%). Een aanbieding is bij supplementenwebshops dus niet de uitzondering maar de standaardtoestand.

Het verschilt sterk per webshop. Bij MyProtein stond op een willekeurige dag 94% van het assortiment afgeprijsd, en bleef 86% van alle producten de volledige meetweek afgeprijsd. Bij Clean Nutrition was dat 75%. XXL Nutrition en Bodylab24 werken in hun productdata juist zonder doorgestreepte prijzen: daar is de prijs die je ziet de prijs die je betaalt, en een prijsverlaging is een echte prijsverlaging.

Voor consumenten betekent dit: een kortingspercentage zegt weinig. De prijs per kilo vergelijken zegt alles.

Gemeten op de doorgestreepte vanprijs en actieprijs zoals webshops die zelf dagelijks in hun productdata publiceren. Webshops met 0% voeren geen doorgestreepte prijzen in hun productdata; hun prijswijzigingen zijn gewone prijsaanpassingen.

Prijzen bewegen sneller dan je denkt

Ook binnen één week bewegen supplementenprijzen flink. Van 10.398 supplementen die op zowel de eerste als de laatste meetdag beschikbaar waren, veranderde 3% meer dan 5% in prijs, binnen zes dagen. Opvallend: er werden ruim twee keer zoveel producten duurder (229) als goedkoper (96).

Voorbeelden uit de meetweek: de pre-workout ESN Crank ging 43% omhoog (van €20,23 naar €28,90) en Upfront-proteïnerepen 67% (van €15,00 naar €25,00), terwijl ESN Collagen Peptides 40% goedkoper werd (van €25,90 naar €15,54) en meerdere Purasana vegan proteïnepoeders bij Holland & Barrett 40% in prijs zakten.

Veelgestelde vragen

Methodologie

Bron: dagelijkse prijssnapshots van alle producten bij 16 webshops die aan Nederlandse consumenten leveren (waaronder MyProtein, Bodylab24, XXL Nutrition, Body & Fit, ESN, Holland & Barrett, Upfront, Kosso Nutrition, Clean Nutrition en More Nutrition), rechtstreeks uit de productfeeds en productpagina's die deze webshops zelf publiceren. Meetweek: 31 juli tot en met 5 augustus 2026; peildatum voor prijzen per kilo: 5 augustus 2026.

Dataset: 14.044 producten, waarvan ruim 11.500 supplementen (sportkleding is buiten alle supplement-analyses gehouden). Gerekend is met de effectieve prijs: de actieprijs als die lager is dan de gewone prijs, anders de gewone prijs.

Prijs per kilo: berekend uit de door de webshop opgegeven verpakkingsgrootte. Bundels, multipacks, repen, kant-en-klare dranken en capsules zijn uitgesloten; onwaarschijnlijke uitkomsten (whey buiten €8 tot €120 per kilo, creatine buiten €10 tot €250 per kilo) zijn als datafout verwijderd. Whey-selectie: producten met "whey" in de naam, minimaal 250 gram; creatine-selectie: puur creatine monohydraat-poeder, minimaal 100 gram.

Prijsverschillen tussen webshops zijn alleen gemeten op producten met exact dezelfde EAN-barcode bij twee of meer shops (per shop de goedkoopste aanbieding van die EAN). "Afgeprijsd" betekent: de webshop publiceert zelf een doorgestreepte vanprijs met een lagere actieprijs.

Deze eerste editie is een nulmeting. De index verschijnt elk kwartaal; vanaf de volgende editie bevat hij ook prijsontwikkelingen over het hele kwartaal, en de editie van begin januari een analyse van de echte kortingen tijdens Black Friday. De onderliggende cijfers zijn op aanvraag beschikbaar voor journalisten en onderzoekers.