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A

Meilleur choix

SupplementScore · échelle de A+ (meilleur) à E

  • Ceux qui n'atteignent pas leur apport quotidien en protéines (repère ±1,6 g par kilo de poids corporel) avec l'alimentation normale — la whey rend cela facile
  • En cas d'intolérance au lactose : choisir un isolat plutôt qu'un concentré
  • Ceux qui ont déjà assez de protéines avec l'alimentation normale : la whey apporte alors peu
  • En cas d'allergie aux protéines de lait de vache, la whey ne convient pas ; en cas de maladie rénale chronique, il faut un conseil protéique individuel par un médecin ou un diététicien
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Avis boutique 4,3 4,9 5,0 5,0
Boutique Myprotein Myprotein Optimum Nutrition Holland & Barrett Herbolist
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Informations produit

Boutique
Myprotein
Forme
Poudre
Contenu
1 kg
Dosage (étiquette)
21 g eiwit per serving
Forme de Whey
Whey-concentraat, 84% eiwit (naturel)
SupplementScore®

Une évaluation indépendante des ingrédients, du dosage et de la qualité, basée sur des sources publiques.

A

Meilleur choix

Impact Whey Protein · Myprotein

Sur une échelle de A+ (meilleur) à E

Comment ce score est-il établi?

Évalué par Android Health Clinic
Vérifie la note toi-même · 8 points
Eiwit per portie21 g
+3 / 4
Leucine per portieniet gedeclareerd
0 / 1
Eiwitconcentratie per 100 g84% (naturel)
+4 / 4
Volledig aminozuurprofiel op het etiketja
+1 / 1

Échelle: 9–10 = A+ · 7–8 = A · 5–6 = B · 3–4 = C · 2 of minder = D; ±20 g compleet eiwit zakt niet onder B

Dans quels cas est-ce utile?

La whey est surtout un moyen pratique d'atteindre ton apport quotidien en protéines — elle n'a aucun effet magique par rapport à d'autres sources de protéines de qualité. Ceux qui ont assez de protéines avec l'alimentation normale n'en ont pas besoin, mais en pratique c'est souvent un défi ; un repère pour construire et garder du muscle est d'environ 1,6 gramme de protéines par kilo de poids corporel par jour. En cas d'intolérance au lactose, le concentré peut causer des troubles et l'isolat est souvent le meilleur choix ; en cas d'allergie aux protéines de lait de vache, la whey ne convient pas. Chez les personnes en bonne santé, un apport élevé en protéines n'a pas été démontré nocif pour les reins ; en cas de maladie rénale chronique existante, il faut un conseil protéique individuel par un médecin ou un diététicien. Les édulcorants autorisés, aux quantités présentes dans la whey, ne sont pas un problème médical — le choix de l'édulcorant est personnel, ce n'est pas une différence de qualité. (Évaluation: Android Health Clinic.)

Sources

Page produit/étiquette · whey-scorekaart v3.1 · medisch gereviewd door Android Health Clinic

Version du modèle 3.1 · 30 augustus 2026 · historique des versions

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Comment fonctionne le SupplementScore?

Avis

4,3

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